Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 28 décembre 2018
10 fois 100 pull "souple recup 15"
200 educ bras tendu pendant tout le cycle de bras
10 fois 50 ampli max recup 15
100 battement + 10 fois 25 battement 1 vite 1 souple recup 10"
10 fois 100 pull plaquettes 1 soutenu , 1 souple ampli recup 15"
150 dos ,brasse crawl par 25
Total 3200
Toutes les dates
Dates: mercredi 8 janvier 2020 07:30
Propulsé par iCagenda