Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 14 janvier 2020 00:00
500 pull
10 fois 50 educ "ratrrapé"1 sur 2 "ampli" +50 Nc recup 10"
500 Nc
10 fois 50 "1 battement et 1 Nc" recup 10"
150 Nc "soutenue"+150 "souple"+150"soutenue"+100 "souple"+100 "soutenue recup 20"
150 dos ,brasse
total 2800
Toutes les dates
Dates: mardi 14 janvier 2020 00:00
Propulsé par iCagenda