Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 15 janvier 2020 07:15
150Nc+50 dos+150 Nc+50 brasse "enchainer"
150 Nc+50 pap+2 fois 100 4 nages récup 20"
2 fois 400 pull plaquettes+8 fois 50 plaquettes recup 40" aprés le 400 et 15" aprés les 50
300 souple dos brasse
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Dates: mercredi 15 janvier 2020 07:15
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