Séance cp du mardi
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 10 janvier 2017 18:30
Type de Séance
S
Bonjour .
Séance CP du mardi soir .
Un Travail d'allure seuil ou allure sémi .
30' échauffement puis 3x8mn allure seuil .
Recup 2mn entre les séries
10mn footing de recup
Toutes les dates
Dates: mardi 10 janvier 2017 18:30
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