Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 5 février 2020 00:00
400 pull+2 fois 100 4 nages+400 Nc
4 fois 50 pap,dos,brasse,crawl recup 15"
5 fois 300(1 en pull plaquettes,2 en plaquettes,3 en pull élast ,4 pull,5 Nc )recup 30"
10 fois 50 (1 vite 1 souple) recup 10"
Toutes les dates
Dates: mercredi 5 février 2020 00:00
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