Natation

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 23 février 2018 00:00

400 pull +300 NC+200 educ +100 4 nages 

400 pull plaquettes (50 ampli/50 NC)

200 NC ( 25 ampli/25 vite)

4 fois 50 NC(1vite/1lent) R15"

400 plaquettes (50 ampli/50 vite)

200 NC (25 ampli/25 vite)

4 fois 50 (1 vite/1 lent)

200 souple 

 

 
 

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Dates: vendredi 23 février 2018 00:00

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