Natation

Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 24 avril 2018 00:00

100 Nc+100 Educ +100 battement 

10 fois 150 R 20" (4 Ampli,4 soutenue,2 vite)

400 pull plaquettes 

3 fois 300 plaquettes (1 en 100 vite 200 souple,2 en 150 vite 150 souple, 3 en 200 vite 100 souple )

200 souple 

 

 
 

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Dates: mardi 24 avril 2018 00:00

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