Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 28 avril 2020 00:00
200 Nc+200 (50 Dos/50 Nc)+100 battement
1000 pull plaquettes (souple ,Ampli , technique ... garder une bonne aisance et nager "propre"
100 Dos
3 fois 400 pull R 15" (100 souple+100 progréssif.....)
200 souple
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Dates: mardi 28 avril 2020 00:00
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