Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 18 mai 2018
400(100 Nc+100 Educ+100 Nc+100 Ampli)
3 fois 250 Nc ( 100 souple+50 soutenue+100 souple) R 20"
3 fois 250 pull plaquettes ( 50 soutenue+50 souple+50 soutenue .....) R 20"
3 fois 250 plaquettes ( 100 soutenue+50 souple+100 soutenue) R 20"
200 souple
Toutes les dates
Dates: mardi 12 mai 2020 00:00
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