Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 13 mai 2020 00:00
100 Nc+200(crawl+dos par 50)+300 Nc
3 fois 200 pull R 20"
8 fois 100 pull plaquettes (1 soutenenue+1 souple ...) R 20"
3 fois 200 Nc Respi 3;4;5 temps par 25 R 20"
4 fois 50 (25 vite+25 souple )
100 souple
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Dates: mercredi 13 mai 2020 00:00
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