Natation

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 22 mai 2018 00:00

100 Nc+200(crawl+dos par 50)+300 Nc

3 fois 200 pull R 20"

8 fois 100 pull plaquettes (1 soutenenue+1 souple ...) R 20"

3 fois 200 Nc Respi 3;4;5 temps par 25 R 20"

4 fois 50 (25 vite+25 souple )

100 souple 

 
 

Toutes les Dates

Dates: mardi 22 mai 2018 00:00

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