Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 19 mai 2020 00:00
100 Nc+100 Dos+100 Battements
8 fois 100 Nc (1 soulpe+1soutenue....) R 10"
4 fois 200 Nc (50 soulpe+50 soutenue+50 souple+50 vite) R 20"
8 fois 100 pull plaquettes (2 souple+2 soutenue+2 souple+2 soutenue) R20"
200 souple
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Dates: mardi 19 mai 2020 00:00
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