Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 5 juin 2018
300 (50 Nc+50 Dos...)
400 pull plaquettes (allure IM)
400 pull plaquettes (50 souple+50 soutenue....)
400 pull plaquettes ( 75 soutenue+ 25 souple...)
6 fois 100 Nc (50 touché téte+50 Ampli ) R15"
3 fois 200 Nc en 3,4,5 temps par 50
100 souple
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Dates: vendredi 22 mai 2020 00:00
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