Natation

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 6 juillet 2018 00:00

8 fois 50 (Nc+Dos+Brasse+Battement....)

6 fois 50 Educ (rattrapé+Ampli) R 10"

4 fois 50 (20 vite 30 souple) R 15"

5 fois 200 pull R 20" (100 souple 100 allure)

100 souple 

5 fois 200 plaquettes R 20"(100 souple 100 allure)

200 souple

 
 

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Dates: vendredi 6 juillet 2018 00:00

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