Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 13 décembre 2019 00:00
2 fois (50 dos+50 Nc+25 Brasse)
500 pull+500 pull plaquettes+500 pull élastique+500 plaquettes R 30"
5 fois 100 Nc R 20"
10 fois 50 Nc R 15"
200 souple
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Dates: vendredi 13 décembre 2019 00:00
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