Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 18 décembre 2019 00:00
300 (50 Nc+50 Dos)
200 Nc pull + 50 brasse
6 fois (25 rattrapé + 25 Nc)
200 Nc +50 Dos
10 fois 100 ( 2 pull, 1 Nc, 2 pull plaquettes, 1 Nc, 2 plaquettes,1 pull, 1 Nc) Récup 20"
200 souple
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Dates: mercredi 18 décembre 2019 00:00
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