Natation

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 2 novembre 2018 00:00

300 (50 Nc+50 Dos)

200 Nc pull + 50 brasse

6 fois (25 rattrapé + 25 Nc)

200 Nc +50 Dos

10 fois 100 ( 2 pull, 1 Nc, 2 pull plaquettes, 1 Nc, 2 plaquettes,1 pull, 1 Nc) Récup 20"

200 souple

 

 
 

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Dates: vendredi 2 novembre 2018 00:00

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