Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 4 décembre 2019 00:00
100 Nc+50 Dos +200 pull +50 Dos
3 fois 100 (25 rattrapé+25 Nc)
3 fois (200 + 2 fois 100 + 4 fois 50 + 2 fois 25) 1er plaquettes ,2eme en pull,3eme en Nc récup 10"10"20"20" et 1'entre chaque series
200 souple
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Dates: mercredi 4 décembre 2019 00:00
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