Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 12 octobre 2018
4 fois 150 (50 en 2,3,4 temps + 50 rattrapé + 50 ampli ) recup 20"
400 pull plaquettes recup 30"
2 fois 200 plaquettes recup 30"
4 fois 100 pull recup 20"
6 fois 50 vite recup 30"
600 Nc ( varié les nage tout les 50 M"
200 souple
Toutes les dates
Dates: mercredi 27 novembre 2019 00:00
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