Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 13 novembre 2019 00:00
400 pull+200 educ ( 50 Bras D + 50 Bras G + 50 rattrapé +50 Nc) + 4 fois 25 vite a faire 2 fois
8 fois 150 pull plaquettes R 30"
400 Nc ( 50 vite + 50 dos + 50 souple..)
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Dates: mercredi 13 novembre 2019 00:00
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