Natation

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 20 juillet 2018 00:00

10 fois 50 R 10" (1 crawl + 1 dos)

200 educ ( 50 rattrapé + 50 Nc)

100 battements

500 pull plaquettes

5 fois 100 plaquettes R 20"

500 pull

5 fois 100 Nc R 15"

200 souple

 
 

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Dates: vendredi 20 juillet 2018 00:00

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