Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 6 novembre 2019 00:00
300 (50 NC,50 Dos,50 Brasse a faire 2 fois)
200 ( 25 rattrapé ,25 NC)
8 fois 100 ( 4 Ampli respi 2,3,4,5 ) R 15"
5 fois 200 pull plaquettes R 20"
200 souple
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Dates: mercredi 6 novembre 2019 00:00
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