Cap de boubou
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 5 février 2019 18:30
Type de Séance
V
30' échauf PPG ,puis 4 lignes droites
1 x 800 récup 3' -- 2 x 600 récup 2" --
2 x 400 récup 1' -- 2 x 300 récup 1' --
2 x 200 récup 40" -- 6 x 100 récup 30"
10mn footing récup
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Dates: mardi 5 février 2019 18:30
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