Cap boubou

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 12 février 2019 18:30
Type de Séance
V

30mn échauf PPG puis .4 accélérations 
Séance de vitesses . 4 x 600 2' de récup 
4 x 400 1' de récup . 6 x 200 30s récup
10mn footing récup

 
 

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Dates: mardi 12 février 2019 18:30

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