Cap boubou

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 7 mars 2019 18:30
Type de Séance
V

30mn échauffement, PPG, 4 lignes droite​s
2 series de 2 x 600 récup 2" -- 2 x 400 récup 1' -- 2 x 200​ récup 30" 4 x 100 récup 30" ​ 
10mn footing souple, récup

 
 

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Dates: jeudi 7 mars 2019 18:30

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