Cap boubou
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 7 mars 2019 18:30
Type de Séance
V
30mn échauffement, PPG, 4 lignes droites
2 series de 2 x 600 récup 2" -- 2 x 400 récup 1' -- 2 x 200 récup 30" 4 x 100 récup 30"
10mn footing souple, récup
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Dates: jeudi 7 mars 2019 18:30
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