Cap boubou

 Inscriptions closes
 
0
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 12 mars 2019 18:30
Type de Séance
S

Travail de seuil .
30mn échauf puis 4 accélérations
2 x 12mn récup 3mn allure semi( 75 à 85%)  VMA .
10 mn footing recup

 
 

Toutes les Dates

Dates: mardi 12 mars 2019 18:30

Propulsé par iCagenda