Cap boubou

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 11 avril 2019 18:30
Type de Séance
V
La séance que je vous propose est difficile.
30mn échauffement PPG puis 4 lignes droites 
3 x 600--800--1000--1000... recup 2'entre les 600 et 800 et 3' entre les 800 et 1000m 
10mn footing recup
 
 

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Dates: jeudi 11 avril 2019 18:30

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