Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 10 mai 2019 00:00
400 Nc+300(25 bras D+25 bras G+25 battements +25 Nc)
200 4 nages +100 Nc
9×75 ( 3 Nc+3 pull+3 plaquettes) R 15''
2×300 (1 Nc+1 plaquettes)
9×100 (3 Nc+3 pull+3 plaquettes) D 1'45
200 souple
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Dates: vendredi 10 mai 2019 00:00
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