Seance
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 17 septembre 2019 00:00
• 200m avec pull buoy, 200m éducatif
• 200m allure XXL récupération 10”, 2x100m allure L
récupération 10”, 4x50m à VMA récupération 30”. Le tout
avec plaquettes
• 200m allure XXL récupération 10”, 2x100m allure L
récupération 10”, 4x50m à VMA récupération 30”. Le tout
avec pull buoy
• 200m allure XXL récupération 10”, 2x100m allure L
récupération 10”, 4x50m à VMA récupération 30”. Le tout
en nage complète
• 300m 3 nages par 50m
Natation, 3000m, 1h
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Dates: mardi 17 septembre 2019 00:00
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