Seance

Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 24 septembre 2019 00:00
Natation, 1h, 2800m • 600m (100m crawl / 50m dos / 100m crawl / 50m brasse), 10x50m progressif récupération 10”, 500m avec pull buoy (25m vite / 75m souple), 400m avec plaquettes (50m progressif / 50m souple), 300m avec pull buoy (75m allure M / 25m souple), 200m avec plaquettes (25m vite / 25m souple), 100m nage complète, progressif par 25m • 200m souple
 
 

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Dates: mardi 24 septembre 2019 00:00

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