Seance

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 2 octobre 2019 00:00
Natation, 2500m, 1h • 200m avec pull buoy, 200m éducatif • 200m allure XXL récupération 10”, 2x100m allure L récupération 10”, 4x50m à VMA récupération 30”. Le tout avec plaquettes • 200m allure XXL récupération 10”, 2x100m allure L récupération 10”, 4x50m à VMA récupération 30”. Le tout avec pull buoy • 200m allure XXL récupération 10”, 2x100m allure L récupération 10”, 4x50m à VMA récupération 30”. Le tout en nage complète • 300m 3 nages par 50m
 
 

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Dates: mercredi 2 octobre 2019 00:00

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