Seance
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 9 octobre 2019 00:00
Natation, 1h, 2800m
• 400m (100m crawl / 100m éducatif / 100m amplitude /
100m battements de jambes), 400m (50m éducatif / 50m
nage complète)
• 12x100m avec pull buoy +° plaquettes allure XXL
récupération 15”, 400m avec pull buoy amplitude, 400m
nage complète (50m vite / 50m souple)
Toutes les dates
Dates: mercredi 9 octobre 2019 00:00
Propulsé par iCagenda