Seance

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mercredi 16 octobre 2019 00:00
Natation, 3000m, 1h • 400m avec pull buoy, 300m éducatif, 200m nage complète, 100m battements de jambes • 100m + 200m + 300m + 400 avec pull buoy + plaquettes allure XXL, récupération 30” • 16x50m nage complète alternance un souple / un progressif / un souple / un VMA • 200m souple
 
 

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Dates: mercredi 16 octobre 2019 00:00

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