Cap nico

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 10 octobre 2019 18:30
Type de Séance
S

30min d'échauffement + PPG
2 séries de 4x(300m+100m au trot)
repos 3 min entre les 2 séries

1 tour extérieur allure 10 km

 
 

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Dates: jeudi 10 octobre 2019 18:30

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