Cap nico
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 10 octobre 2019 18:30
Type de Séance
S
30min d'échauffement + PPG
2 séries de 4x(300m+100m au trot)
repos 3 min entre les 2 séries
1 tour extérieur allure 10 km
Toutes les dates
Dates: jeudi 10 octobre 2019 18:30
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