Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 9 janvier 2020 18:30
Type de Séance
V
- Échauffement : footing 30min
- PPG avec travail d'appui
- fractionné : 2 series de 10x 30s/30s
- recupération entre serie : 3 min
Toutes les dates
Dates: jeudi 9 janvier 2020 18:30
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