Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 11 février 2020 18:30
Type de Séance
S
Entrainement au seuil
- Échauffement 20 minutes
- 2 x 15 min allure 15 km soit 80 à 85%
- Récup entre série 3 min au trot
- footing cool 10 minutes
Toutes les dates
Dates: mardi 11 février 2020 18:30
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