Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 5 mars 2020 18:30
Type de Séance
V
Travail vitesse + foulées bondissantes
- Échauffement 30 min
- PPG+accélération
- 10 x (200m+50m récup+50m foulées bondissantes+100m récup)
- récup
Toutes les dates
Dates: jeudi 5 mars 2020 18:30
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