Entrainement cap

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 10 mars 2020 18:30
Type de Séance
S
Lerelais 
 
  • 30 minutes d’échauffement 
  • Par groupe de 4-5 (de niveau similaire) en file indienne 
  • 2 x 12 minutes
  • Récup  3 min active au petit trot
  • Footing cool 10 minutes
 
 

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Dates: mardi 10 mars 2020 18:30

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