Entrainement cap

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 12 mars 2020 18:30
Type de Séance
V
Série de 400m+gainage
  • Échauffement : Footing 45min (4 tours extérieurs)
  • 6x400m+1min en position "chaise"
  • footing cool 15 minutes
 
 

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Dates: jeudi 12 mars 2020 18:30

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