Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 12 mars 2020 18:30
Type de Séance
V
Série de 400m+gainage
- Échauffement : Footing 45min (4 tours extérieurs)
- 6x400m+1min en position "chaise"
- footing cool 15 minutes
Toutes les dates
Dates: jeudi 12 mars 2020 18:30
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