Entrainement cap

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
jeudi 17 septembre 2020 18:30
Type de Séance
V
fractionné sur la piste
-30 min d'échauffement
-2 séries de 5x400 m avec récup active 100m
-3min de repos entre les séries
- retour au calme de 10 min
 
 

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Dates: jeudi 17 septembre 2020 18:30

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