Mardi 12 octobre 2021

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 12 octobre 2021 18:30
  • Echauffement 30 min
  • 3x1000m allure 10km Recup 1min entre chaque
  • Recup 3min
  • 2x1000m Recup 1min entre chaque
  • Footing cool 10 min
 
 

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Dates: mardi 12 octobre 2021 18:30

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