Mardi 26 octobre 2021
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 26 octobre 2021 18:30
- Echauffement 20 min (2 tours ext)
- 1000m (allure 10 km) + 400 m en recup + 2000m (allure 10 km)
- 3 min de pause
- 2000m (allure 10 km)+ 400 m en recup + 1000m (allure 10 km)
- 10 min cool
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Dates: mardi 26 octobre 2021 18:30
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