Mardi 26 octobre 2021

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Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 26 octobre 2021 18:30
  • Echauffement 20 min (2 tours ext)
  • 1000m (allure 10 km) + 400 m en recup + 2000m (allure 10 km)
  • 3 min de pause
  • 2000m (allure 10 km)+ 400 m en recup + 1000m (allure 10 km)
  • 10 min cool
 
 

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Dates: mardi 26 octobre 2021 18:30

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