Natation

 Inscriptions closes
 
0
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 9 février 2018 00:00

400 pull+2 fois 100 4 nages+400 Nc

4 fois 50 pap,dos,brasse,crawl  recup 15" 

5 fois 300(1 en pull plaquettes,2 en plaquettes,3 en pull élast ,4 pull,5 Nc )recup 30"

10 fois 50 (1 vite 1 souple) recup 10"

 
 

Toutes les Dates

Dates: vendredi 9 février 2018 00:00

Propulsé par iCagenda