Natation

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Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
mardi 13 novembre 2018 00:00

2 fois (300 Nc+100 Dos+100 Educ "Rattrapé")

8 fois (25 vite+25 souple) R 15"

6 fois (75 progréssif+25 lent+200 allure Iron) 1 pull+1 plaquettes+1 pull plaquettes.......R 30"

200 souple 

 

 
 

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Dates: mardi 13 novembre 2018 00:00

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