Natation
Catégorie
Natation (Entrainement)
Date
vendredi 28 septembre 2018
200 NC + 200 ( Dos Crawl ) par 50 + 200 ( Brasse Crawl ) par 50 + 2 fois 100 4 nages
600 NC ( pull plaquettes ) 25 soutenue au début de chaque 100 m
600 NC (150 Ampli + 50 soutenue....)
6 fois 100 ( 25 soutenue , 25 souple , 50 Ampli ) R 15"
200 Souple
Toutes les dates
Dates: mardi 5 novembre 2019 00:00
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