Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 25 février 2020 18:30
Type de Séance
S
Fractionné pyramidale
- Échauffement 30 minutes
- PPG+Accélérations
- 400 m - 800 m - 1200 m - 1600 m - 1200 m - 800 m - 400 m
- Total : 6400m
- récup 1min - 1min30- 2min - 2min30 - 2min -1min30
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Dates: mardi 25 février 2020 18:30
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